2012年05月19日

2012年05月19日

2012年05月19日

2012年05月18日

帰宅!


 6時からウォーキング1時間45分。

20分の夕食…

往復2時間のサイクリング。

少し体重減。(笑)




アーテック・にしかわ HP   
一級建築士はデザインリフォームの達人
JAG ジャパンガーデンデザイナーズ協会 
  

Posted by たかお at 22:07Comments(0)TrackBack(0)今日のダイエット

2012年05月18日

2012年05月18日

中間?



 10年位前は幼稚園児の長男と、

就園前の次男が徒歩でギブアップした

馬場記念病院を横に見て通過〜!

自転車なら45分〜!



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2012年05月18日

海までサイクリング



1時間45分のウォーキングから帰って夕食…

先日、次男と約束した海までサイクリング…

今から決行します!




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2012年05月18日

1時間45分


 夕方からウォーキング!

アオサギが4羽、コサギ(白鷺)が1羽…

白鷺公園は青鷺公園に

名称変更されはしないでしょうねぇ…



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2012年05月18日

2012年05月18日